लोकप्रिय नींद विश्वास पक्षाघात, या ओल्ड विच सिंड्रोम के विपरीत एक नींद विकार नहीं है । पूरा अनुभव वास्तव में एक सपना राज्य है कि कैसे झोले के मारे आप समस्याओं, या नकारात्मक सोचा पैटर्न से जीवन में हैं, कि आप को जगाने के लिए है का प्रतीक है । झोले के मारे हुए राज्य अपने जीवन में समस्याओं के बारे में अपनी जागरूकता का प्रतीक है कि आप को बदलने के लिए शक्तिहीन हैं । पुरानी जो अक्सर लोगों की छाती को धक्का देती है, खुद के एक सहज पहलू का प्रतीक है जो नकारात्मक है, यहां तक कि सबसे अच्छा जानता है। आप का यह हिस्सा आंतरिक सत्य को घुटन करता है, या नकारात्मक विचार पैटर्न के कारण जीवन में प्रगति करने की आपकी क्षमता को पंगु बना देता है मुझे परिवर्तन में कोई लाभ नहीं दिखाई देता है। नींद पक्षाघात एक संकेत है कि आप अपने जीवन में नकारात्मकता प्रसंस्करण शुरू करने की जरूरत है । सबसे पहले, आप डर का सामना करने की जरूरत है जब भी आप महसूस करते हैं और चेहरे के डर के लिए समय बनाते हैं जो जानता है कि आपके पास है। इसके बाद, आपको आकर्षक लोगों और भौतिक चीजों का विरोध करने की आवश्यकता है जो आप वास्तव में विश्वास नहीं करते हैं कि आप हो सकते हैं। अगली बात आप करने की जरूरत है सब कुछ गलत आप अपने जीवन में किया है और अपने कार्यों के लिए जिंमेदारी लेने के लिए माफी मांगने शुरू करते हैं । तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को माफ करना चाहते हैं जो पहले से ही गलत है और अतीत को भूलना सीखता है। ईर्ष्या, अपराध बोध और कड़वाहट को भी दूर किया जाना चाहिए । यह सब क्या करता है मदद से आप अपनी चेतना को साफ और जागरूकता और क्या आप के बारे में सोच रहे है के बारे में जागरूकता के अपने स्तर को बढ़ाने । यह भी सिफारिश की है कि आप अपने विचारों की निगरानी शुरू और सोच क्यों आप सब कुछ आप के बारे में सोच रहे है के बारे में सोच रहे है शुरू करते हैं । क्या इन विचारों या भावनाओं को प्रेरित? अंत में, आप पेशेवर सलाह की तलाश शुरू कर सकते हैं, या अधिक अनुभवी लोगों से मदद कर सकते हैं, ताकि आप अपनी समस्याओं के लिए नए दृष्टिकोण हासिल कर सकें।